"Cela me fait beaucoup de bien de vous avoir en ligne. La période est très difficile. Je me sens accompagnée. C'est très important ! "
Comment ça marche ?
Remplissez le formulaire de contact et on s’occupe de tout !
Un/une conseiller(ère) vous rappelle sous 48h.
"Depuis le confinement, mon épouse ne peut plus être accueillie à l'hôpital de jour comme c'est le cas chaque semaine à raison de 3h. J'ai le sentiment de ne plus avoir suffisamment de temps pour moi, pour souffler. Je commence à craindre pour ma santé."
Je m’informe !
Comprendre la COVID-19
Le virus identifié en janvier 2020 en Chine est un nouveau coronavirus, nommé COVID-19 par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Depuis le 11 mars 2020, l’OMS qualifie la situation mondiale de la COVID-19 de pandémie car l’épidémie est désormais mondiale. Les symptômes de la COVID-19 peuvent aller d’un simple rhume à des pathologies plus sévères comme la détresse respiratoire.
Quels sont les symptômes ?
- Fièvre ou sensation de fièvre (frissons, chaud-froid) ;
- Toux ;
- Maux de tête, courbatures, fatigue inhabituelle ;
- Perte brutale de l’odorat (sans obstruction nasale), disparition totale du goût, ou diarrhée ;
- Dans les formes plus graves : difficultés respiratoires pouvant mener jusqu’à une hospitalisation en réanimation voire au décès.
Les bons gestes à adopter
Il est primordial de respecter en permanence les mesures barrières et de la distanciation physique. Le port du masque est désormais obligatoire. Il est recommandé également d'aérer régulièrement les pièces partagées.
- Se laver régulièrement les main ou utiliser une solution hydroalcoolique.
- Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir.
- Se moucher dans un mouchoir à usage unique.
- Porter correctement un masque quand la distance ne peut pas être respectée et dans les lieux où cela est obligatoire.
- Respecter une distance d'au moins un mètre avec les autres.
- limiter au maximum ses contacts sociaux (6 maximum).
- Eviter de se toucher le visage.
- Aérer les pièces 10 minutes 3 fois par jour.
- Saluer sans serrer la main et arrêter les ambrassades.
- Utiliser les outils numériques (TousAntiCovid).
TousAnticovid : comment ça fonctionne ?
TousAntiCovid est une application dite de contact tracing.
Elle utilise le signal Bluetooth de votre téléphone pour détecter un smartphone à proximité et ainsi établir de manière anonyme que plusieurs personnes se sont croisées. L’application prend en compte les contacts à moins d’un mètre pendant au moins 15 minutes. Les autres utilisateurs avec qui la personne malade est restée en contact prolongé durant sa période de contagiosité sont ainsi averties par une notification.
PORTER UN MASQUE
Afin de limiter les risques de contagion et freiner l'épidémie, le port du masque est à présent obligatoire dans tous les lieux publics.
Comment mettre son masque ?
- Bien se laver les mains.
- Mettre les élastiques derrière les oreilles ou nouer les lacets derrière la tête ou le cou.
- Pincer le bord rigide au niveau du nez, s'il y en a un, et abaisser le masque en dessous du menton.
Comment retirer son masque ?
- Se laver les main et enlever le masque en touchant que les lacets ou les élastiques.
- Après utilisation le mettre dans un sac plastique et le jeter ou s'il est en tissu, le laver à 60° pendant 30min.
- Bien se laver les mains à nouveau.
Le masque est un moyen de protection complémentaire qui ne remplace pas les gestes barrières.
"Je vis seule. Depuis le confinement, je ne vois plus mes ami.e.s de peur du COVID. Je trouve le climat très anxiogène du fait des informations diffusées en permanence. Je n'ose plus sortir de chez moi. Je demande à des voisins de faire mes courses. J'ai peur."
Je souhaite être rappelé.e
RMA met à votre disposition le savoir-faire d’une équipe pluridisciplinaire aguerrie (psychologues, assistant.e.s sociales, conseiller.ère.s en économie sociale et familiale, éducateur.ice.s spécialisé.e.s, écoutant.e.s), pour une prise en charge préservant la confidentialité des échanges, dans le respect des règles propres à chaque profession.